Prévention

Distribution gratuite de petit déjeuner sains

En plein hiver, la fatigue est pesante, notamment à cause du froid et de la baisse de l’intensité d’éclairage. Pour remédier à cela, rien de tel qu’un bon petit déjeuner sain. Les bénévoles de Fédélor ont donc participé à la rentrée du 2nd semestre à une distribution gratuite de petit déjeuners, dans le but de sensibiliser à l’importance du premier repas de la journée. De nombreux avantages ont été évoqués, comme le faible coût d’un petit déjeuner équilibré ou sa simplicité.

L’ensemble des aliments proposés nous ont été conseillés par des experts nutritionnistes.

Lucille, Vice-Présidente en charge de la Prévention, Citoyennté et Solidarité est heureuse de vous offrir le petit dej à la faculté des Sciences!

Un petit dejeuner sain, pour seulement quelques centimes c’est :

  • Une tranche de pain complet, grillé ou non, avec de la confiture de fruits ou du miel de fleurs,
  • Un fruit, tel une pomme ou une clémentine. Preferez les fruits entiers aux jus, afin de conserver les fibres des fruits,
  • Une boisson chaude, tel qu’un lait, un thé ou un café, pour réveiller vos neurones !
  • Un bon moment a partager avec ses amis autour de tout ça (c’est la partie qui coûte le moins cher)

Et vous voilà en forme pour une matinée de cours !